Co na grzybicę między palcami? Środek, który warto mieć zawsze w apteczce

Grzybica międzypalcowa. Kogo atakuje najczęściej?

Za grzybicę skóry odpowiadają grzyby antropofilne, bytujące wyłącznie u człowieka, takie jak Trichophyton rubrum, Trichophyton mentagrophytes var. interdigitale czy Epidermophyton floccosum¹. Mogą ją wywołać również grzyby drożdżopodobne i grzyby pleśniowe.

Bez względu jednak na to, jaki rodzaj grzyba wywołał infekcję, dla nas oznacza ona jedno: świąd, pieczenie, zaczerwienienie, później macerację i pękanie naskórka. To uciążliwy problem, który nierzadko przywozimy z… wakacji.

Tą wątpliwą "pamiątką" łatwo się bowiem zarazić. Wystarczy bezpośredni kontakt z zakażonymi przedmiotami, by w sprzyjających warunkach doszło do rozwoju grzybicy. Jeśli prawidłowo zadziałają mechanizmy obronne skóry, organizmowi uda się najpewniej zwalczyć zakażenie. Jednak czasami wystarczy drobna infekcja albo niekorzystne czynniki miejscowe i środowiskowe (a tych latem nie brakuje), by grzyby rozpoczęły penetrację naskórka.

W grupie ryzyka są m.in. chorzy na cukrzycę, niedoczynność tarczycy lub zespół Cuschinga, a także osoby otyłe, zmagające się z problemem nadmiernej potliwości, przyjmujące antybiotyki oraz kobiety w ciąży i wieku pomenopauzalnym.

Zakażenia grzybicze nie bez powodu częściej pojawiają się u osób aktywnych fizycznie. Nadmierna maceracja naskórka związana z poceniem się stopy podczas intensywnego wysiłku fizycznego sprawiają, że grzybom łatwiej jest się namnażać. Tak samo dzieje się, gdy nosimy niewygodne i nieprzewiewne obuwie. Ryzykowne jest też korzystanie z sauny lub łaźni. Czy to oznacza, że nie powinniśmy odwiedzać takich miejsc? Zdecydowanie nie, jednak warto zachować ostrożność, jak również wiedzieć, co zrobić, gdy pojawią się pierwsze objawy grzybicy stóp i paznokci.

Jak pozbyć się grzybicy stóp?

Leczenie grzybicy powinno być kompleksowe i systematyczne. Dobrze jest zasięgnąć opinii dermatologa, który może zlecić wykonanie badania mikologiczne oraz dobrać odpowiedni lek. W terapii stosuje się preparaty miejscowe o działaniu przeciwzapalnym.

Dobrze jest też wspomagająco stosować lek antyseptyczny, np. Oktaseptal. Jest łatwy w użyciu (aerozol), działa szybko i skutecznie. Warto go mieć w domowej apteczce, bo pomaga wielokierunkowo: dezynfekuje skórę i błony śluzowe oraz jamę ustną w przypadku pojawienia się aft i podrażnień. Oczyszcza też drobne rany oparzeniowe, owrzodzeniowe i urazy. Ma działanie bakteriobójcze, wirusobójcze i grzybobójcze. Można go stosować u dorosłych i dzieci od pierwszego dnia życia.

Profilaktyka jest najważniejsza

W przypadku grzybicy stóp i paznokci bardzo ważna jest profilaktyka. Dobrze jest ją stosować przez cały rok, pamiętając jednak, że to latem jest najwięcej czynników, które sprzyjają zakażeniu (wysoka temperatura, duża wilgotność, częstsze przebywanie w miejscach publicznych, m.in. na basenach). O czym więc warto pamiętać?

• Dbaj o prawidłową higienę stóp ze szczególnym naciskiem na osuszanie przestrzeni międzypalcowych.

• Na basenach, kąpieliskach i w hotelach noś klapki.

• Staraj się kupować wyłącznie skarpety z naturalnych włókien (bambus, bawełna).

• Zakładaj przewiewne obuwie.

• Unikaj butów wykonanych z syntetycznych materiałów (sprzyjają wzmożonemu nawilżeniu skóry i w efekcie rozwojowi grzybów chorobotwórczych).

• Jeśli przez wiele godzin chodziłeś po górach, daj odpocząć stopom. Dokładnie je umyj i osusz.

• Po wizycie na basenie dezynfekuj stopy (dobrze zadziała Oktaseptal).

• Nie pożyczaj butów i nie kupuj ich z drugiej ręki.

• Dbaj o odporność organizmu (im zdrowszy, tym obrona przed grzybami będzie skuteczniejsza).

¹ Malinowska A, Nowicki R, Grzybica paznokci – terapia musi być konsekwentna, Dermatologia po Dyplomie 2014, nr 6, dostęp: https://podyplomie.pl/dermatologia/17410,grzybica-paznokci-terapia-musi-byc-konsekwentna [20.06.2023 r.]